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健康守护 10点睡6点起第830天！

2024年续命成功～身体一切正常皮肤越来越好 2025加油 ------以下我的护肤日常督促自己的打卡 10点睡：✓ 六点半起：✓ 睡醒眼部提拉：✓ 睡前面部提拉：✓ 精简有效护肤：✓ 多喝水：✓ 戒糖：day292 坚持出门涂防晒：day464 坚持涂身体乳：day307 认真敷面膜+涂眼霜：day450 隔天运动：day120（运动真比睡觉难，我决定爬山➕跑步➕跳舞） 365站群VIP

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